Buah Elderberry organik dengan kemurnian tinggi Bubuk Jus Elderberry alami kering

Buah Elderberry organik dengan kemurnian tinggi Buah Elderberry alami

Manfaat Serbuk Elderberry untuk Kesehatan

Elderberry telah menjadi berita baru-baru ini sebagai langkah pencegahan yang efektif terhadap COVID-19.nenek moyang kita telah menggunakan buah yang kaya antioksidan ini selama berabad-abad untuk mempromosikan kesehatan yang baikDikenal sebagai "Pohon Suci" pada Abad Pertengahan, elderberry kaya akan vitamin dan mineral yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kesehatan pencernaan, dan manfaat perawatan kulit.Mari kita lihat lebih dekat buah manis dan asam ini dan bagaimana Anda dapat menambahkan bubuk elderberry untuk rejimen kesehatan Anda.

Folklore dan Sejarah Elderberry

Nenek moyang Anglo-Saxon dan Eropa awal sangat percaya pada khasiat obat buah elderberry.Folklore Belanda kuno menunjukkan bahwa buah elderberry mengandung roh Mother Elderberry, yang memberinya semua bagian tanaman dengan kekuatan penyembuhan.

Nenek moyang kita membawa elderberry dengan mereka ketika mereka menetap di daerah lain. Bunga elderman melembabkan kulit dan meringankan bintik-bintik.Mereka akan memeras jus elderberry untuk mempercepat waktu penyembuhan luka dan luka bakarBahkan kulitnya digunakan untuk mengobati masalah pencernaan karena sifat diuretik dan penghilang mual.

Seiring waktu, elderberry menjadi terkenal karena digunakan untuk menyalibkan Yesus. Dengan dampak negatif ini dan munculnya obat-obatan, elderberry secara bertahap dikecualikan dari program perawatan kesehatan.

Sekarang, dunia menghadapi pandemi. perubahan gaya hidup ini telah mendorong kita untuk mengevaluasi kebiasaan kesehatan kita, mendorong kita untuk mencari alternatif alami untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita,memperbaiki penampilan kitaMari kita bahas mengapa Elderberry Powder adalah tambahan yang sempurna untuk diet Anda.

Informasi dasar tentangAcerola Cherry Juice Powder:

Manfaat Bubuk Elderberry

Elderberry adalah tambahan yang sangat baik untuk setiap rencana makan. Elderberry memiliki rasa sedikit pahit, tetapi memiliki rasa manis.Bubuk elderberry melengkapi berbagai macam makanan dan aspek kehidupan AndaBerikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari mengkonsumsi elderberry.

Tingginya kadar antioksidan
Sistem kekebalan tubuh sibuk melawan bakteri, virus, dan racun dari makanan, lingkungan, dan orang lain dalam hidup Anda.Ini membutuhkan semua cadangan yang bisa diperoleh untuk menjaga tubuh Anda sehat sepanjang hariBerry kecil ini menyediakan sistem kekebalan tubuh Anda dengan serangkaian antioksidan yang membantu mendukung gaya hidup sehat.

Hanya 100 gram elderberry yang menyediakan tubuh dengan 60% dari asupan vitamin C yang disarankan. Buah ini merupakan sumber vitamin C yang sangat baik, tetapi juga membantu menjaga sistem kekebalan tubuh kita tetap sehat.

Namun, vitamin C juga membantu mengubah makanan yang kita makan menjadi energi.

Elderberry juga merupakan sumber asam fenolik yang baik.

Penelitian telah menunjukkan bahwa asam klorogenik membantu melindungi hati, juga mengatur metabolisme dan penyimpanan lemak, yang juga dapat membantu menurunkan berat badan.

Melawan flu dan flu
Dengan COVID-19 yang merebut dunia, semakin banyak orang menyadari manfaat anti flu dari elderberry.Komunitas ilmiah telah lama mengetahui manfaat elderberry ini.Sebuah studi terhadap 60 orang menemukan bahwa mengonsumsi 15 ml sirup elderberry empat kali sehari menghasilkan pemulihan 50% lebih cepat bagi orang dengan influenza A dan B dibandingkan dengan mereka yang mengambil plasebo.

Sebuah penelitian lain mengikuti 312 wisatawan udara selama musim flu. Beberapa dari mereka mengonsumsi kapsul yang mengandung 300 miligram elderberry tiga kali sehari.Telah ditemukan bahwa mereka yang sakit dengan elderberry sembuh lebih cepat daripada mereka yang sakit tanpa mereka.

Para ahli berhipotesis bahwa kadar polifenol yang tinggi yang ditemukan dalam elderberry berkontribusi pada hasil ini.

Sebuah penelitian yang melibatkan tikus yang terinfeksi influenza A menggunakan antioksidan ini untuk mengobati subjek."Penggunaan isorhamnetin secara oral pada tikus yang terinfeksi virus influenza A menghasilkan penurunan 2 kali lipat signifikan dalam titer virus paru-paru, peningkatan kelangsungan hidup 70-80% dan penurunan berat badan 25%.

Penghilang Nyeri
Bubuk elderberry juga merupakan pilihan yang sangat baik untuk pemulihan pasca-latihan.

Warna buah berwarna-warni ini berasal dari sekelompok pigmen yang dikenal sebagai antosianin. Antosianin adalah agen antiinflamasi alami yang paling ampuh di dunia.

Studi telah menunjukkan bahwa antosianin mengurangi stres oksidatif yang menyebabkan peradangan.Sistem kekebalan tubuh kita mencegat pesan ini dan menghentikan peradangan yang menyebabkan rasa sakit.

Mendukung Kesehatan Kulit
Elderberry kaya akan antioksidan, yang membuatnya ideal untuk perawatan kulit alami. Antioksidan membantu menghilangkan radikal bebas yang memicu peradangan. Peradangan menghancurkan sel-sel kulit yang sehat.Akhirnya, radang kronis dapat membuat kulit kita kasar, kusam, dan berkerut.

Bubuk elderberry memiliki kadar antioksidan yang tinggi yang membantu menghidupkan kembali sel-sel kulit yang mati.

Akhirnya, kandungan vitamin C yang tinggi dari elderberry sangat penting untuk pertumbuhan kolagen. Vitamin C memanipulasi mRNA kolagen.

Pada dasarnya, vitamin C mempercepat produksi kolagen. produksi konstan ini akan memberikan struktur kulit kita dan cahaya yang sehat. tanpa vitamin C dalam bubuk elderberry,kulit kita akan kehilangan elastisitas dan rentan terhadap keriput dan urat laba-laba.

Manfaat untuk sembelit
Bubuk elderberry juga kaya serat makanan. Tubuh tidak dapat memecah karbohidrat ini sendiri. Oleh karena itu, dibutuhkan probiotik untuk melakukannya.

Probiotik menggunakan buah elderberry sebagai prebiotik. Pada gilirannya, bakteri sehat tumbuh lebih kuat. Tanpa bakteri bermanfaat untuk mengkonsumsi serat, kita akan kembung.

Saat mengkonsumsi prebiotik, probiotik juga menghasilkan metabolit sebagai limbah. metabolit ini disebut asam lemak rantai pendek.

Asam lemak berantai pendek (seperti butirat dan asetat) membantu membentuk sel-sel penghalang usus, sehingga racun tidak mudah keluar dari usus kecil ke aliran darah.

Efek Samping dari Elderberry mentah
Menggunakan elderberry dalam kehidupan memiliki banyak manfaat kesehatan. Namun, ada beberapa risiko dan efek samping yang terkait dengan makan elderberry mentah.Buah elderberry mentah mungkin mengandung senyawa nabati yang dikenal sebagai lektin. Lektin dikenal sebagai "anti-nutrisi". Mereka mengikat vitamin dan mineral lain, membuat mereka tidak berguna bagi tubuh. Selain itu, lektin sulit untuk sistem tubuh beberapa orang untuk memecah.Akibatnya, elderberry mentah dapat menyebabkan beberapa gangguan gastrointestinal. elderberry mentah juga mengandung kadar sianida yang tinggi. Mengkonsumsi terlalu banyak elderberry dapat menyebabkan mual dan / atau muntah.